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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/10/08
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
ねぎ41g
アスパラ70g
キャベツ92g
えのき63g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）

鶏胸肉皮なし60g
（ブラックペッパー＋レモン)

薬膳ごはん73g
（白ごま）

エネルギー約260kcal
タンパク質21g
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