- 106
- 保存
- 238
- 保存
- お気に入り
- 14もぐもぐ！
- リスナップ
レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
- 1
- 鶏の照り焼き
中火でフライパンに
気持ち多めでオリーブオイルを入れ熱し
フライパンが温まったら
皮目から鶏肉を投入し
皮がパリっとなるまで焼く｡
皮が焼けたら少し火を弱め
鶏肉を裏返して蓋をし中まで火を通します｡
火が通ったら一旦フライパンから
取り出しておいて下さい｡
- 2
- 鶏の照り焼き
酒､醤油､砂糖､みりんをいれ
とろみが出るまで煮て下さい｡
煮詰め過ぎると醤油辛くなるので注意！
とろみが出てきたら焼いた鶏肉に絡めて完成♡
- 3
- たらチーポテト
皮を剥いたじゃがいもを
火の通りやすい大きさにカットし
お椀にじゃがいもが浸る位水を入れ
レンジでチン！
マッシュ出来る位に火が通ったら取り出し
マッシュポテトにし
たらこ､マヨネーズ､胡麻､塩を入れ混ぜる｡
混ざったらチーズを入れ軽く混ぜ
最後に刻み海苔を乗せたら完成♡
- 4
- ほうれん草の胡麻和え
湯がいたほうれん草を3等分にカットし
水分を絞っておく｡
湯がいたほうれん草を小分けにして
冷凍しておくと
レンジにかけるだけですぐ使えるので
時間のない朝は､とても便利ですよ(^O^)
- 5
- ほうれん草の胡麻和え
すり胡麻､砂糖､醤油を混ぜ合わせ
ほうれん草に和えたら完成♡
もぐもぐ! (14)
いま人気のレシピと料理写真
分量に多少誤差があるかもしれません(´･ω･`)