サーモンのゆかり. パルメザン焼きと…有機野菜サラダ

茗荷、胡瓜、小松菜、オクラのサラダ…♡
納豆、お味噌汁、雑穀玄米ご飯

Welcome back!

To: rikk thank you!!!!
Since I've started SD I gain weight.....and I haven't been taking pictures of my dishes and try not to see people's delicious foods pictures. I still look at my favorite people's pictures especially yours!!

I know,you have been a big support ,really appreciate it.For me I find it much harder to control my weight if I eat out more,always order too much food....

サーモンのパルメザンまぶして焼くのやろうと思ってたとこでした！💘そこにゆかりかぁ…考えつかなかったなぁ…さすがのアイデアですね✌

ご無沙汰～🎶

To: marikoszk さんありがとうございます♡ ゆかりチーズ美味しいですょ～以前はパン粉にゆかりとチーズをまぶして、バター焼きしていましたが…最近太り気味なので、パン粉無し…オリーブオイル少量で焼きました😊

To: t4maxxx とっしー久しぶり～😊 元気～⁇ SD始めて太っちゃったから…スローダウン中ー☺💦