- 232
- 保存
- お気に入り
- 160もぐもぐ！
- 29リスナップ
手料理
- 2015/10/22
- 25,221
手作り♡ご飯のお供♪野菜たっぷり鶏そぼろ〜♡♪栄養満点。野菜嫌いな子供ちゃんに是非！！
レシピ
作り方
- 1
- 野菜は全てみじん切り。
※食べ応えが好きな方は大きめカットでも◎！
材料が揃ったらフライパンにごま油大1を入れて温める。
鶏ミンチを入れてパラパラになるように炒めて全ての野菜を投入！
少し炒めたら調味料のお味噌以外を全て投入！
しっかり混ざったらお味噌を入れてまた混ぜる。
中火ぐらいでどんどん煮詰めて汁気を飛ばしたら出来上がりー♡♪
※お味噌は小1でも美味しいですがお好みで増やして頂いてもOKですよー♡
そのまま白いご飯にたっぷりかけてかき込んでも良し！
パパッと時短でオムレツの具にしても良し！
レタスに巻いて食べても良し！！
お好きにどーぞ♡♡
きっとあっという間に無くなりますよ（笑）
ポイント
ただ炒める！でも焦げないように気をつけてね♡
もぐもぐ! (160)
リスナップ (29)
いま人気のレシピと料理写真
何杯でも食べられそう（笑）
子供達は朝からモリモリ！食べて元気いっぱい学校に行きました(｡ゝ∀・)b
今回はピーマンがなくて入れてませんが普段は入れてます♡
しめじが苦手なうちの娘達もこーしたら全く気付かないのかモリモリ食べます（笑）
野菜全般大嫌いな息子もこれならモリモリ食べます！(*//艸//)♡
野菜嫌いな子供ちゃんにむっちゃオススメでーす(｡ゝ∀・)b
ごはんのお供～❤美味しそうだー。😍
うちの 娘も小さい時 ピーマンとか
野菜 苦手で(^^;;
なんでも細かく刻んで ハンバーグや
オムレツとかに 入れたら。
ムシャムシャ 食べてたよー！😆
野菜苦手な こどもちゃんたちー。
これは 👍(^^)
大人もこどもも これなら 沢山食べれるよ。(^_-)
おはよー♪
いつもリスナやコメントどうもありがとう♡♡
あたしは無愛想でごめんねー(＞人＜;)
またつわりが落ち着いたら沢山コメするよん(｡ゝ∀・)b
Yumiちゃんの娘ちゃんも小さい頃はお野菜苦手な物があったのねー！
やっぱりハンバーグやオムレツに混ぜちゃうよね(ㅅ´ ˘ `)♡
同じで嬉しいなー♡♡♡
ガッツリと肉味噌も美味しいけどこーやってお野菜入ったのもまた良いよね\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/
沢山お食べー！ってニヤニヤしてるよ（笑）
良かったらYumiちゃんも作ってみてね(๑⃙⃘′ᗨ˂̶๑⃙⃘)◞♡
初めまして〜！
フォローありがとうございました♡♪
そーなんです♡
子供達が大好きであっという間に無くなります（笑）
4人のママはそれなりに大変で毎日バタバタですね(^^;;
お腹には新しいbabyもいるので（笑）
ぽちママさんのお子さんは3姉妹なんやねー*(\´∀｀\)*:
ママは子育て大忙しだけど
兄妹は多いといいよね♡
無理なくたくさん素敵なお料理作ってくださいね〜💕✨
お祝いのコメントどうもありがとう⤴︎⤴︎(ㅅ´ ˘ `)♡
嬉しいです( ´͈ ᵕ `͈ )♪
今はまだちびっ子が多いので大変な事も多いけど将来はきっと楽しませてもらえると信じて（笑）
子育て頑張りまーす（笑）