コシヒカリご飯 ヒジキと木綿豆腐としらす しじみの味噌汁 小口切りネギ 生野菜サラダトマト🍅きゅうり レタス 竹輪麩と青紫蘇 がんもどきとシシトウ 豚肩 人参 モヤシ 椎茸 モロッコいんげんのオイスターソース和え サンマの干物 大根おろし