チビハンバーグ(*′ω′)bお昼ごはん

ハンバーグした時に小さいの作って冷凍してたもの。
だし巻き玉子
小松菜ツナサラダ
長芋ワカメ酢の物
鶏ごぼう炊き込みご飯
でした。
ヨガやらピラティス再開したのはいいんだけど、めちゃくちゃ筋力落ちてる！
もう今まで出来てたポーズ、グラグラでショック( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽ
久しぶりに機械を使って筋トレもしたけどきつかったなぁ。
体力戻さねば！

分かるー！
私もなんか筋力落ちてる！
早足で歩くだけで筋肉痛になりそう(；´∀｀)
やばいー私も早く戻したい！

(º∀º*)ｱ- ﾔｯﾊﾟﾘ?
あっという間に筋力落ちるね(꒪д꒪II
みゆきさんもまだ足は本調子じゃないかな。
治ってきてはいるんだろうけどまだまだ油断出来ないよねー。(私の風邪も(  ･᷄-･᷅ ))
いまインフル流行ってるしインストラクターの先生も今日風邪っぽかったしうつるのいやでそそくさと帰ってきた( ･᷄ὢ･᷅ )