8月20日　朝ごはん　オニベーホットサンド、カフェオレ、イチジクコンポート

玉ねぎとベーコンを炒めて、マヨネーズとチーズと挟んで、ホットサンドに。
1組のサンドイッチにすると、夫も、食べきれないみたいなので、大小差をつけてシェアします。
ホットサンドは手間がかかるけれど、おいしい。
キャベツの炒めたのもおいしいけれど、玉ねぎも
おいしかった。

朝起きてから！喉が乾いて、お茶をたくさん飲んだので、お腹が膨れてしまい、好きなイチジクが食べられなかった。
病気をする前は、食いしん坊で、お腹膨れてても、
用意した分は、食べてしまっていた。
今は、リアルに、膨れたら入りません。
気持ちより、胃袋の調子に、左右されてる。
太る人との差は、ここら辺にあるね。
ダイエットしてる時でも、してるつもりだけで、
食べてしまっていたもの。