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🍱昼食用🍱
#素麺(きゅうり,錦糸卵,ハム,天かす)
#15穀米ご飯
#茄子と鶏肉の甘酢炒め
🍱夕食用🍱
#炒飯
#唐揚げ
#スクランブルエッグ
#チンゲン菜とカニカマのナムル
#だんなさん弁当#主人用弁当#だんな弁当
#お弁当記録#おべんとう#簡単#作りおき#詰めるだけ#楽ちん