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豚コマのプルコギ炒め
茹でブロッコリー
茹で卵
もやしのナムル
白菜と人参、胡瓜の甘酢サラダ
茹でサツマイモ
みかん
鶏胸肉の重層→茹でてチキンサラダに
マカロニサラダ
ひじきの煮物
浅漬け
カレー(夜の残り)
塩麹チキン→焼き鳥に
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