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手料理
- 2020/07/22
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回復食5日目の朝ごはん
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やっとパンを食べます。どれくらい食べてなかったかな？2週間くらい？ベーコンとチーズを入れて、四角い型で焼いたフォカッチャ❣️外側カリカリ中ふわふわ♡美味しい💕
回復食は、5日間時間をかけて戻していきます。ファスティング終わったからと言って、いきなりご飯や、肉魚を食べない！ゆっくり野菜や果物スープなど、消化が良くて胃腸に負担をかけない食べ物を摂ります。
お昼ご飯はお肉を少し食べようかな？今から楽しみ🎶
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