ほ〜のお弁当♪ 20150706

おはようございます。

週末は、初めてのぎっくり腰になったりとドタバタで週末が終わり、今週がスタートしました。

本日のお弁当は、作り置きしていた鳥挽肉の具沢山バーグで何とか出来上がり〜😊

本日のお弁当
＊白ごはん+丸美屋のごま塩+お花
＊鳥挽肉の具沢山バーグ
＊ピーマンのきんぴら
＊ジャガイモのバルメザンチーズ和え
＊卵焼き
＊ロメインレタス

それでは
今週も頑張っていってらっしゃい〜
😊😊

今週スタートから
呼び出し〜🌸🌸🌸🌸
きよみさん〜♪
ブー吉さん〜♪
よろしくお願いします。
😁😁😁

youさん💕
月曜から🌸ふりかけ食べ友に呼んで頂けて嬉しいです(*^o^*)💕

今日のお弁当も美味しそう✨

え〜youさんもギックリ腰❓
私も２週間前にやってしまって先週から整体に通ってます
明日また行く予定です
筋肉付けなさいって言われちゃいました💦
大事になさって下さいね
腰は大事ですから〜

ブー吉さん
こんにちは〜💕

お呼び出ししてスミマセン〜😁

そうなんです‼︎
初ぎっくり腰です。（笑）
でも、直ぐに鍼治療に行ったので、今は、普通に歩けますし、日曜日には、クロールで泳げました😄

鍼治療してみたら如何ですか？

youさん
え〜もう泳いじゃったりしてるんですか❓❓❓
鍼治療凄すぎ‼️

ブー吉さん
そうです‼︎
昨夜、泳げるか試しに行きましたが、全く問題なく泳げました。
主人もビックリ‼︎恐るべし鍼治療です‼︎

ゴットハンドの先生です。😊

Youさんおはよ～💦
せっかく呼んでくれてたのに遅くなって…| ू ๑•́ㅿ•̀๑) ᔆᵒʳʳᵞ| ू ๑•́ㅿ•̀๑) ᔆᵒʳʳᵞ

ぎっくり腰大丈夫！？
癖になりやすいから気をつけてくださいね💦💦

でも鍼治療すごい‼(•'╻'• ۶)۶
いい先生に出逢えてよかったね😁👍
お大事に～🍎🍌

きよみさん～♡

こんにちは。
お忙しいところありがとうございまぁ～す。

ぎっくり腰!!　(笑)
そうなんです!!　(笑)

まだ少し違和感ありますが、ストレッチしながら安静に無理しないように過ごしてます。
きよみさんも、ぎっくり腰になったら鍼治療をオススメします。(*^_^*)