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手料理
  • 2013/06/07
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紫外線防止美肌💛グリーンスムージー完全版っʕ•̫͡•ʔ♬✧

レシピ
材料・調味料
ゴーヤ 5分の1
リンゴ 4分の1
キウイ 3分の1
バナナ 2分の1
甘夏やオレンジ4分1
お水 適当
きな粉 適当
作り方
1
全部ミキサーで、ガーっとして出来上がりっ😙☝
ポイント

なるべく飲みやすく☝お肌によく☝腹持ちよく☝でまとめましたぁ( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*💕

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毎日いろいろ試してみて☝
イガイガしたり、生ごみのような匂いになったり…😱💦笑

試行錯誤した結果☝
夏のお肌にいいゴーヤだけは省かず、入れる材料も少なく、落ち着いたのはこのグリーンスムージーとなりましたー😄🙌

毎日飲んで☝お肌がツルツル✨きめが少し細かくなったような感想です
😊✨

夕方飲んで晩御飯の用意をするので、空腹感は少し抑えられてような気がします😄↗

今年の夏は、これで行く🐘❤笑
かよさんがちゃんとダイエットしてるかチェックしに来たよー(΄◞ิ۝◟ิ‵)笑!
私も紫外線防止にかよさんが試行錯誤してあみだしたスムーズ飲んでみようかな! 日焼けしたらもう戻らない歳だから😱
かよ から あき
あきちゃん、そうそう🎵
戻んないから☝お肌の新陳代謝あげる事にしたわけっ😄笑
案外いい感じよっ😊✨
これに小松菜入れると、イガイガになるぅ〜😳🙌💦💦ぷっ
あき から かよ
生ゴミの臭いがしても、色々やってみるかよさん、根性あるなぁ(((((°°;)
リスナ有難うございます!
ひろさん❤
お仕事があるから やめられないの
わかりますっv( ̄∇ ̄)ニヤッ
ひろさんは☝お料理が上手だから
だいじょーぶっ( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*💕💕💕💕💕👍
かよちゃん、スムージー完成おめでとーっヽ(*>∇<)ノヤッホーイ♪

ゴーヤはなくならなかったのねー😭
かよ から あやめぶ
あやめぶちゃん、スムージーにすると苦くないのっ😳🙌❓❓❓
何でかなっ(*≧ω≦)キャハハ♪
かよちゃん、つくったよたどって爆笑(笑)生ごみみたいな味ってなによ(笑)(笑)もー、かよちゃんはー!笑った笑った
かよ から coco
ココちゃん❤
ヨーグルト、ゴーヤ、ピーマン混ぜると生ごみ的な香りになっちゃっあのよっ(*≧ω≦)キャハハ♪
coco から かよ
ヨーグルトときな粉いれたよ、今日(笑)あとでみにきてー(笑)
きたね!完成バージョン✨✨\(^o^)/ 美味しくないとねぇ、、(笑)
これから紫外線気になるよねぇ!!
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