とても健康的過ぎる朝食

Nutsな奴のNutsな朝食 01/05/2014
ほうれん草のお浸し・・・茹でたほうれん草の水気をとり、出汁と薄口醤油と少々の塩を混ぜ混ぜした中に漬ける。
ルッコラとラディッシュのサラダ・・・簡単ドレッシングは、オリーブオイルにニンニクすりおろしと塩とレモン汁を混ぜてかける。
納豆・・・ネギをON
味噌汁は、春キャベツともずく。
炊きたてご飯。

肉や魚が無くてもたっぷり食べれます。