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ジャガイモとサーモンのバターソテー
ブロッコリーとチキンのトマト煮
ツナと白ネギと胡麻油でおにぎり
縦長のお弁当箱は
小さくたくさん種類が入るから
考えて作ってたら夕方になる🤣
大体の想像と経験で
7．8種類くらいパッと作る👍
#お弁当
#カチャトーラ