ジム前に、豆苗ベーコン炒めにて晩ごはん😋

あっさりで豆苗とガーリック、ベーコン炒め🍳
塩分補給に梅干し、味噌汁、全体的に濃いめの味付け💡

食べてジム行ったがな！🏋️💦
3ヶ月ブリやから、筋肉落ちてた🙃💦

#豆苗#ベーコン#ガーリック#にんにく#梅干し#味噌汁#ビール#見せしめ#晩ごはん

３ヶ月ぶり❓️

私は 縄跳び。(笑) たまにストレッチかな。

ラン&ウォーキングもまた再開したいが時間ない〰️😂

私は痩せたいとかではなく 体力維持かな。🤔
筋肉 なんパック😳笑

コロナでジム休みやったからね🙈💦
だからまた行けて嬉しい🤗

あ、そっか コロナね😥