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今週は豚肉とシーフードミックスと帆立とブロッコリー、紫キャベツ、セロリを使い回しました。
昆布パウダーはバイタミックスで丸ごと昆布をパウダーにしてそのまま使い、市販のダシ要らず。
♪きのこごはん
♪帆立と大葉の塩麹和え
♪ブロッコリーとセロリとラディッシュのローマリネ
♪シーフードマリネ
♪昆布だし巻き卵
♪豚肉とセロリとラディッシュの葉っぱと玉ねぎの黒ケチャップ炒め
♪紫キャベツの酢漬け
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