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ねぎ27g
キャベツ94g
えりんぎ25g
なす72g
(ココナッツオイル+自家製味噌)
鶏胸肉皮なし58g
(ブラックペッパー)
薬膳ごはん80g
(白ごま)
エネルギー約260kcal
タンパク質19g