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『まごわやさしい』を気をつけてご飯を作るようにしています。
でも、なかなか難しい。
最近、海藻が足りないと自覚。
焼き海苔を毎日1枚食べてます。
#雑穀入り発芽玄米 #野菜とキノコの中華スープ #豚肉の卵とじ #豆腐とわかめ焼き海苔サラダ #いんげんの胡麻和え #晩ご飯 #海苔の日(2月6日) #いんげん豆の日(4月3日) #わかめの日(5月5日) #豆腐の日(10月2日) #きのこの日(10月15日) #中華スープ #肉料理
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