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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/10/07
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
キャベツ117g
アスパラ65g
えのき68g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）


牛肉かた赤身51g
（ブラックペッパー＋レモン)

薬膳ごはん79g

エネルギー約290kcal
タンパク質18g
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