手羽中の甘辛焼き☆

手羽中をパリッと焼いて甘辛く味付けました(^_−)−☆
ほんとは手羽先でやる料理ですね(￣▽￣)

タレにはニンニクも入れて食べ応えばっちり♪( ´▽｀)ごはんがススムくん☆お酒もかなw


・手羽元の甘辛焼き
・長芋ときのこのバター醤油
・空芯菜の新芽ともやしのペペロンチーノ
・サラダ
・ニラ玉汁
・古代米入りごはん #簡単・スピード #お肉