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母朝ごぱん（╹◡╹）
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千切れないんだよな〜、噛みきれないし。
トマト煮麹甘酒寄りなんだけど、
昨夜足した牛肉シチュー用は蜂蜜と玉葱揉み込みで焼いて赤ワイン煮詰めてから足して柔らか〜。
#朝ごはん #朝ご飯 #糖尿病食 #腎臓病食