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オリーブオイル(もこみち系)で炒めて、ケチャップとソースで味付けしただけです。
※この弁当シリーズは「なんだこれ、おい!」や「卓彌、もういいよ。帰ろう」と言ったようなクレームが増えるまでは当分続けようかと思います(笑)