わかめと和豆の麦飯粥 ピーマンとベーコン炒め 肉味噌とキャベツ和え 大根と紫キャベツのサラダ

もしかしたら血糖コントロールに良いかもなので今夜も寒天入り粥
肉味噌キャベツは汁気無く味濃いめ酒とみりんで良く絡め〜
ピーマンはベーコンの塩気だけでは物足りなかったので、ニンニクと玉ねぎ漬け酢醤油トッピング〜