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日：肉じゃが、ブリ刺身
月：手羽元のトマト&ビール煮
火：トマトソースのパスタ
水：肉じゃが、白滝の煮物
木：⛄️鮭と舞茸のソテー
金：⛄️豚バラ甘辛ダレ焼き
土：⛄️サバ味噌、野菜オムレツ
※副菜は適宜（ひじき煮、ミニトマト、胡瓜とちくわの和え物）