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手料理
  • 2022/10/10
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オートミール嫌いに食べて欲しいオートミール

レシピ
材料・調味料 (分量による)
オートミール
好きなだけ
好きなナッツドライフルーツなど
好きなだけ
作り方
1
フライパン(私は卵焼き器です)で15-20分炒る
2
好きなフレーク、ナッツ、ドライフルーツなどなど混ぜるだけ
ポイント

根気よく炒ります。香ばしい匂いがして、茶色くなるとok

甘いフレークに混ぜるなどなど

オートミールはカロリー自体は高いので、単独で満足するとなると逆効果になりかねないので要注意

みんなの投稿 (1)
オーバーナイト
米化
お粥

何試してもダメだったけど、これなら食べれる!
ただ軽く茶色くなるまで炒るだけ
あとは好きなフレークに混ぜます
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