鰯のフライ、昆布つゆ梅マヨソース

余ったパン粉をアスパラガスにまぶして揚げ、添えました(^^)

お疲れっす✨

イワシフライっすか？😁めっちゃ食べたいな！持って帰ろうかなー😁

やった～👍naoさんが来てくれた❗
お疲れ様です💕
鰯フライ4枚揚げたから、2枚残ってるで(笑)😂
さっき、naoさんところ行ったんよ😃
娘さん、便秘ぎみなんや⁉
まゆさんが言うように、芋類、海藻類は良いよ(^^)後ね、ヨーグルト、納豆、キムチ等の発酵食品が良いよ🎵

おせっかい、ごめんな🙇

おー！ナナさんあざっす！
ヨーグルトにキムチね！食べさせるわ！

出る💩と良いね✨

本当に！💩💩💩💩💩😁