＊シラスとシーフードのアヒージョ♪＊

シーフードのアヒージョ♪

簡単美味しいメニュー（笑）。

タコ、えび、イカ、鮭（海じゃないけど…）に、シラスと玉ねぎを加えて、
もらいものの、スペインのファーストオリーブオイルをたっぷり使って❤︎

最後にブロッコリーもいれて、ちょっとこんがり。

トースターで作っちゃいました(^o^)

なので、今回はココット皿ではなく、グラタン皿です〜

＊キタアカリとソーセージのグリル

レンチン→オーブンで短時間調理。

じゃがいもはキタアカリ、ソーセージも専門店のなので、この日は手抜きでおいしい、おかげさまごはん(^^;;

子どもはマヨ＆ケチャ、大人はキムチを一緒に。


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