- 20
- 保存
- 179
- 保存
- お気に入り
- 8もぐもぐ！
- リスナップ
手料理
- 2016/05/25
- 1,007
ヘルシー朝ごはん
レシピ
材料・調味料 (2 人分)
作り方
- 1
- ニンジンを細切りにしてほうれん草は1束ごとラップに包んで電子レンジで加熱。
鶏胸肉は半分に開いて薄く叩いて広げる。
シーズニングをまぶしてからニンジン、ほうれん草を包んでラップで巻き、お湯をはった鍋で沸騰するまで加熱。
沸騰したら火を止め、蓋をして冷めるまで放置して出来上がり
みんなの投稿 (1)
-
-
bubupopoアボカドは醤油を垂らしただけですが、鶏肉に乗せて食べると美味しいですよ♪
ログインして質問やメッセージを送る
もぐもぐ! (8)
いま人気のレシピと料理写真
