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市販のルーなので手料理と言っていいのか😅
赤ワインで煮込んでルー加えました
国産牛の切り落としがお値打ちになっていたので🌸
サラダ油は完全にやめました。
基本は全てエクストラバージンオリーブオイル、たまに米油を使用。
サラダ🥗もドレッシング不使用。
生野菜のように熱を通していないものにはアマニ油でオメガ3意識️⭕️
このあとお気に入りのケーキ屋さんにて購入した
ショコラフランボワーズケーキも楽しみました😊💕
誕生日の前祝い💗🥂
#ダイエット中でも楽しみたい
#ハヤシライス