• お気に入り
  • 24もぐもぐ!
  • リスナップ
レシピ
材料・調味料 (2 人分)
鶏胸肉
一枚
マヨネーズ
大さじ3
ケチャップ
大さじ1
ヨーグルト
大さじ1
スイートチリ
大さじ1/2
蜂蜜
小さじ1
醤油
小さじ1
ショウガ摩り下ろし
少し
ニンニク摩り下ろし
少し
少々
作り方
1
鶏胸肉は水20cc、塩2g、砂糖2gを揉み込み1時間以上漬けておくと柔らかくなる。
2
1⃣の胸肉を食べやすい大きさに削ぎ切りし、塩コショウし片栗粉をまぶしてフライパンで焼く。
3
☆をボールに入れ全て混ぜ、そこに2⃣の胸肉を入れて和えて完成!
ポイント

スイートチリは余り辛くないものを使用しました。
メーカーでかなり差があるので加減して下さい。
スイートチリの代わりにコチュジャンでも美味しいです。

みんなの投稿 (0)
まだ質問やメッセージはありません。
もぐもぐ! (24)