大根と餅巾着の昆布だし煮、むくみ解消♡ 梨と生ハムのベビーリーフサラダ 2016.10.21

昨日の夕飯（≧∇≦）

1日慌ただしく過ごし、更に残業で遅くなった金曜日は薄味の優しいものが食べたくなり…

下煮した大根と結び糸こんにゃく、油揚げの餅巾着とかまぼこを昆布だしで煮ただけ〜の簡単減塩メニュー。これなら煮汁もスープみたいに飲めて美味しい〜

サラダは雑誌の切り抜きのレシピ、むくみ解消できるみたい（笑）
エキストラバージンオリーブオイルと酢、粗挽き胡椒をかけるだけ〜。だけどめちゃ美味しい♡

生ハムは思ったより塩分少ないのね。ホントのレシピはこれにケーパーをのっけます

姫！お疲れ様です。
今日も優しい感じの料理っすね！

オヤジもこんなの食べんといけんな！(笑)

お疲れ様〜♪( ´▽｀)✨
優しい私が作る優しいメニューです😂（笑）ナンチャッテ

すごい薄味でも慣れると美味しくなるよ〜！

そうしないといけないな！(笑)

キラ姫ちゃんおはよー。ドレッシング、塩なしでも美味しいのかな？うちもやってみよー✨✨👍

咲きちゃん、おはよう〜❣️
元レシピが塩ナシだったの😋
私はこれで満足だったけど、元レシピのケーパーをのせるとアクセントもつくし、塩分ちょうどいい感じになるんじゃないかな？
機会あればやってみて〜👍