生野菜にオリーブオイルをいっぱいかける食事☝一日半で終了😂🙌

朝昼晩と、だいたいこんな食事で、夕方にアーモンドなどを間食…

油をあまり取らない私が、生野菜にオリーブオイルをいっぱいかけて塩とレモンの絞り汁をかけて食べると
身体に変化が🙌
体調崩しましたぁー꒰༎ຶ﹏༎ຶ๑꒱💦笑
昨日の夜から頭痛などあったんだけど今日会社で早退しないといけない程に…꒰༎ຶ﹏༎ຶ๑꒱
頭痛薬もらい、お昼に制限しないといけない糖分いっぱい取ったら…
なんと復活(*≧ω≦)キャハハ♪
夏って言うのもあるけど、私は、グレープシードオイル派なので、オリーブオイルを生で食べれないと思いましたっ(T-T) ｳﾙｳﾙ✨笑

私、糖質0無理だしたぁ〜😆🙌あはは💕
お昼に☝
メロンパン
手巻き寿司っ
甘ーいコーヒー牛乳
食べたちゃった( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*
そして、復活よぉ〜<(T◇T)>うぉぉぉぉぉ!!!爆笑🎵🎵🎵
イエイ👍

かよちゃーん！コレはヘルシー過ぎるよー꒰༎ຶ﹏༎ຶ๑꒱
復活したならよかったぁ・・
体がほっしてたのね
糖質も大事だからすべて適度にとらないとねー！
夏超せなくなっちゃうよーぅ(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)
私は夏こそ肉食べる!!(T▽T)ｱﾊﾊ!

かよさん、体調崩しちゃったのですか！？会社早退なんてよっぽどですね(｡･o･｡)早く元気になって下さいね
(๑°o°๑)

のっちゃん、やっぱり私はグレープシードオイルじゃないとダメみたいだわっ 😄あはは
うん 夏はお肉食べる🐘〜💨💨💨笑

会社ね☝早退出来なかったから、頑張ったのよぉ〜😳🙌✨✨笑
翌日は、元気よぉ〜ｲｴ───(σ≧∀≦)σ───ｨ

かよちゃん！
夏場はあまり無理しない方がいいよ！！
極端に食生活を変えから体がびっくりしちゃったのカモねぇ！(*^^*)

キャップ、疲れにくい身体になる前に☝疲れて終了しちゃいましたっ(*≧ω≦)キャハハ♪
夏は、お肉だぁー🙌↗笑

きゃー🙌
ひろさんも一緒❤一緒😆❤笑

身体が☝
頼む🙏っ、もう食べないでくれっ💨ってサイン送ってきたぁ〜 (‾̴̴͡͡▿•‾̴̴͡͡ʃƪ)あはは

ひろさんのヒーハーお料理はツボです😂🙌
また、ひろさんお料理作らなきゃღ❤ღ•̥̑ .̮ •̥̑)✨

かよちゃん！
オリーブオイル、合わないんだねっ、^_^;
グレープシードオイルも美味しいから、それを使ったらいいと思うさぁ〜

かよちゃん～そんなことになってたとは(^。^;)
オリーブオイル独特だもんね♪
アヒージョやパスタでにんにくや唐辛子入れて使うのは魚介や野菜の旨味も出て好きだけど生は私もあまりだな～
甘いもの食べて復活て 可愛い(笑)
体が欲しがってたのね… 良かった早く復活して(^_-)

キャップ、頑張りますっ(*≧∀≦)ゞ

ともさん♡ありがとうー(T-T) ｳﾙｳﾙ笑

ともさんと一緒っ！
ニンニクや唐辛子で火を通して食べるならいいけど、生でタラ〜🎵はキツイのかもしれませんっ(*≧∀≦)ゞ
高いのにしたけど無理だったんだもん (‾̴̴͡͡▿•‾̴̴͡͡ʃƪ)笑
脳梗塞になりそーな体調の悪さでしたっ(*≧ω≦)キャハハ♪
ともさんみたいに、美味しくしてから食べるものですねっ😄🎵

もうほんと、これには爆笑したさー（笑）（笑）
思い出しても笑がこみ上げ（笑）かよちゃんさいこー！((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ