ゴーヤの梅しそ和え 赤ウインナーとピーマンの醤油炒め🫑ざる蕎麦 枝豆 具だくさんの味噌汁落とし卵🥚入り 出汁はイリコ 冷奴

良質のイワシが獲れる為出汁は大抵イリコで取る土地柄です。イリコは捨てずに具材と一緒に食べます^^ #地元の食材 #地産地消 #簡単料理 #旬の食材 #節約料理 #無料食材 #郷土料理