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＊ポークチャップ
＊バジルチーズオムレツ
＊ソーセージ
＊ブロッコリーサラダなど、、
ポークチャップ
合わせ調味料
ケチャップ 大さじ2
酒、とんかつソース 各大さじ1
醤油 小さじ1
三温糖 小さじ1/2
生姜焼き用お肉に塩胡椒、米粉をまぶして
両面焼いてお皿によけておく
同じフライパンに油をたして
きのこミックス、玉ねぎを炒め
調味料と焼いておいたお肉を炒め合わせて
最後にバターを少し入れて出来上がり♪♪
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