昨日の晩ごはん(サンマの香草パン粉焼きと…)

サンマの香草パン粉焼き
大根と水菜のサラダ
トマト
山菜のサバ缶煮
ちくわとふきのとうの酢味噌あえ
大根の皮のきんぴら
ニシンの切り込み大根おろし添え
豆腐のもろみ漬けきゅうり添え
漬け物

…でございまーーすヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

アップするのをすっかり忘れてた昨日の晩ごはん(→o←)ゞ

サンマに粉と卵とバジル入りのパン粉をまぶしてオリーブ油で焼いたよ♪

鶏むね肉ではよくやるけど、サンマも合うねv(^-^)v

塩漬けワラビと糠漬けふきを塩抜きしておいたものに、メンマやにんじんを足して、鯖の水煮缶と酒としょうゆで煮つけるといいお味に！

残り物も出して、またモリモリ食べちゃったよ！(´Д｀；)




#お魚