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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/10/07
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
紫キャベツ132g
えりんぎ70g
えのき60g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）

ブロッコリー 12g

鶏胸肉皮なし52g
（ブラックペッパー＋レモン)

薬膳ごはん68g

エネルギー約260kcal
タンパク質21g
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