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  • 2012/09/11
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レンジでチンしただけのヘルシー料理

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
一匹
キャベツ
適量
ニンジン
適量
作り方
1
魚のウロコや内臓をとる
2
キャベツ、ニンジン、魚を容器に入れてレンジでチン(あとは好みでマヨネーズかポン酢かドレッシングで味付け)
ポイント

胃腸炎だけれど、彩りが良いものを食べたくてこうなりました。

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