朝ごはんほうれん草パスタ( ´ ▽ ` )

昨夜の残り。
たらこしょっぱいので減らし目で、でもグラスフェッドバター少し。塩分…どうなんだろう。

つくおき胡瓜めしょっぱいので一本足して混ぜ。
トマト
昨日の残りキャベツと人参に忘れていたツナと高野豆腐、白だし。

#朝ごはん #朝ご飯

暑くて日中大人しくしてるのに、夕方散歩で疲労困憊しておかしな時間に寝て起きて、寝て起きて寝て起きて…
ダメな習慣になってきました。
頭悪くなってるので優先順位が決められないのね。

地域包括センターに電話したら担当の方はお休みで連絡待ちに。
取り敢えず役場に障害者手帳の申請と、車の、保険の支払いに行かなくては。

何か色々忘れてる気もしますがなんとかやらないと。
あ、目医者には今日行けばいいのかな、定期検診の予約を取らないとなのか。解らなくなっている。病院の休みも忘れている。

腰的に母を抱き上げるのはもう諦めてるけど、そこそこ支えられる体力を温存しないとな。

しっかり、食べられるだけ食べないと。