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手料理
  • 2016/02/13
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健康的!緑茶の粉で作る青汁 *2 #健康 #青汁 #緑茶の粉 #簡単 #美味しい

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
緑茶の粉
大2
牛乳
2:3の割合で(ポイントに詳細有)
豆乳
2:3の割合で(ポイントに詳細有)
作り方
1
コップに緑茶の粉を入れます。
2
牛乳と豆乳を入れます。
3
粉っぽさが無くなるまで(少しくらいあっても問題ありません)混ぜます。
4
完成です!◎
ポイント

・2:3の割合について
牛乳の方が比較的好きだな〜という方は牛乳を3、豆乳を2。
豆乳の方が比較的好きだな〜という方は豆乳を3、牛乳を2。の割合で作ってください。
・ホットでもアイスでもどちらでも美味しいです♪
・豆乳は、無調整の方が体に良いです。《なーので、(ダイエット、美肌、腸内環境 etc..)体のことでお困りのある方は無調整豆乳にしてください!苦手でも頑張って飲んでみましょう…1週間ほどで割と慣れてきますヨ( ・ᴗ・ )》

みんなの投稿 (2)
青汁苦手だな〜って方も一般的な葉っぱ葉っぱしてる青汁よりは飲みやすいはずです♪
お抹茶での応用も可能。 試してみてくださいナ
10~20代の体に最適な栄養が取れるそうですヨ。
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