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レシピ
材料・調味料
鶏挽き肉
約150g
かため絹ごし豆腐
3段の1パック
つぶみそ
小匙2
すりおろし生姜
小匙半
すりおろしにんにく
小匙半
粗挽き胡椒
少々
片栗粉
小匙1
焼き海苔ケチャップ
適量
米油(焼く用)
小匙1
ポイント

お豆腐は水切りしておく
ボウルに材料すべて入れてよく混ぜる
スプーンですくって米油をキッチンペーパーで馴染ませたフライパンに並べて火を着ける
半分には海苔を乗せる
焦がさないよう中火で両面焼いたら完成

みんなの投稿 (17)
#マルコメタイアップ投稿
~つぶみそ使って簡単クッキング~
お子様にもおつまみにもなるヘルシーチキンナゲットです🤗こどもの日の一品にも😉
プレーンにはケチャップ🍅!海苔付きはそのまま!
ほんのり味噌味が美味しいです!それと冷めても固くなりません😉


#つぶみそ#マルコメ#チキンナゲット #簡単料理
#こどもの日 #おつまみ
fumfumちゃん❤️こんばんは✨

これはヘルシーに頂けるね。
鶏ひき肉だからさっぱりといくらでも
食べれちゃうわ*・゚(≧︎∀︎≦︎)゚・*

しっかり味がついてるから
そのままでも食べれちゃいそうだね〜。

冷めても固くならないなら
お弁当に最高だね👍
fumfum から いっちゃん
いっちやん
こんばんは~🎶

ありがとうございます🥰
お豆腐入りでヘルシーですよ
沢山食べてくださいな💗

お弁当にも良いですね☺️
こんばんは🌒

わぁー❤️可愛い🎵チキンナゲット👍

これお孫ちゃんにいいね~😆
ヘルシーチキンナゲット
めっちゃ美味しそう😋😋
\(❁´∀`❁)ノ𖤐´-

パクっと食べやすいサイズで
おつまみにもいいし
お弁当にもピッタリですね~🩷💕
(*´罒`*)♥ニヒヒ

プレーンも海苔付きも
どちらも美味しそう😋😋
つぶみそとお豆腐・鶏肉でヘルシーなナゲット

つまみやすいサイズもおつまみにもおやつにも良いですね。

おちびちゃんを思いながら作ったのかな?なんてね。

初夏らしい涼やかなお皿も素敵🩵🩵🩵
fumfum から びせん
びせんさん
こんばんは~🎶

ありがとうございます🥰
そうなの~💗
お試しに作ってみたの🤗
fumfum から からあげビール
からビーさん
こんばんは😃🌃

ありがとうございます🥰
お弁当にも良いですね🍱
冷めても固くならないのでお薦めです
fumfum から とんちん
とんちんさん
こんばんは😃🌃

ありがとうございます💗
実は、ちょっとお試しに~😅
冷めても固くならないのが良かったです

もうそちらは初夏の暑さですか?
こちらは今日お天気悪くて☂️
夜は少し肌寒い感じがします
おはようございます😃

ナゲットは一口サイズでみんな食べやすくていいですね😆とってもカワイイです💕
揚げていないのもヘルシーで嬉しい。
つぶみそは便利ですよね。モニターでいただいてからリピしています。
お豆腐使うとふわふわナゲットになりますよね~
お味噌味のナゲットも美味しそうだなぁ😋
お豆腐入りでふわふわ💓
そしてヘルシー❣️
これはお孫ちゃん達にも
食べやすいですね〜😊

GWは来るのかな〜😊
また賑やかになるのかな〜😊
fumfum から seiko_funfood
さん💕
こんばんは、お疲れ様です

ありがとうございます💗
少ない米油で焼きました🤗
ヘルシーでしょ☺️
つぶみそ本当に便利で使いやすいですね!
fumfum から みったん
みったんさん💕
こんばんは、お疲れ様です😌💓

ありがとうございます🥰
お豆腐入れてふわふわ~😋
つぶみそが良い仕事してくれます❗
fumfum から こずりん
こずりんさん
こんばんは~🎶

ありがとうございます🥰

GW、取り敢えず自宅待機状態です
第2子が誕生👶したら、
お手伝いに出動します🚄💨💨
その時はしばらくSDお休みするね
😀鶏ひき肉使いね!

これもまた 美味しそう♡⁠(⁠Ӧ⁠v⁠Ӧ⁠。⁠)

指が☆ポチリました。😆💖💖
レシピゆっくりみようーと。🤭
fumfum から ☆Yumi☆
こちらにもありがとうございます🥰

簡単だけど美味しいよ❤️
お酒のおつまみにも~👍
海苔バージョンお薦めよ☺️
是非、作ってみてください

いつもありがとうね💗
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