• お気に入り
  • 183もぐもぐ!
  • 66リスナップ
手料理
  • 2017/05/24
  • 3,761

ツナ胡瓜もやしの胡麻コチュマヨ和え

参考にしたレシピ
みんなの投稿 (29)
久しぶりにコチュマヨのこちら食べたくなって作りました😋
もやしながら満足感あって気に入ってます💕
ともさーん^^🖐 💕
こちら…
これからの季節に大活躍しそうなお料理だね〜👍✨💕
もやしって…
ホントえらいよねぇ〜👏✨
食感大好きー😍💭

ちくわも…
良い仕事をしそうだねー😌💭
美味しそう〜💕✨
ともちゃ〜ん👩👦🍒💕

最近お手軽な副菜の
こっそり激リピシリーズが
大ブームじゃから😂
このお手軽な材料の
コチャ👵💋マヨのひと品も
来そうじゃぞ〜
婆も絶対に食べたいじょ
✊😋✨✨
つくおきやお弁当🍱にも良さ
そうじゃ(o^^o)🎶

ピリ辛の川崎マヨの
旨味のツナとチク輪👌👌😁に
シャキシャキのもやしの組合せが
メチャメチャ旨そうじゃ(*´∀`*)✨

チク輪👌👌😁の配置が
ひょっとこ咲きちゃん😚の
フェイスにも似ておるじょ
👋🤣🤣🤣✨
コチュマヨ大好き😍

お皿の水玉⚫️と、ちくわの◯でコーディネートされてる〜👍
アッ、これコソッと激リピのやつだ(笑)🙇💦←先に平謝り😂
ちくわとツナが入るから、立派にオカズになるもんね👌😊
今度はなるべくつくフォトしまっす(笑)Σ(。>д<。)ゞ
ともちゃん💕おはよう♪( ´▽`)

コチュマヨ〜🎵
コレは止まらなくなるお味だね😍
きゅうりともやしの食感も楽しめて、絶対に美味しい〜💕💕
これからの季節にイイネ👍

可愛いお皿に入ってとっても美味しそう〜❤️
↑(σ*´∀`)私も~ こっそり激リピ♪←😜てぺっ! まきちゃんは謝ってるのに(笑)

コチュジャンを10日で使い切ってしまうほどコチュLOVE💖なので、ともちゃんのこのレシピ🎵サイコー\(^^)/
ともちゃんおはよー♪

これは🍺だね!
めっちゃ美味しそう💕💕💕
コチュマヨ好きだし、作りたいなー🎵
桜央里 から とも
ともちゃん(*´艸`*)おはよー😊💕

わぁ、コチュマヨ( ´͈ ᗨ `͈ )
この組み合わせ良いよね〜😍💕

ほんと、もやしがボリューミーでひと袋はあっという間にぺろりと食べられそう(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

竹輪が入ってるところもまた
好きな感じ〜(๑>ᴗ<๑)💕💕💕

おつまみにもなっちゃう😍💕👌サラダだね(๑˃̵ᴗ˂̵)و
とも から こずえ⑅◡̈*
こずえちゃん〜〜🎵おはよう〜😊
お返事遅くなってごめんね〜〜💦

ピリ辛やカレー味がこれから食べたくなるよね😋

切り干しも もやしもホント優秀だよね〜🎵

ツナやちくわプラスでちょっと 満足感ありで お気に入りだよ💕

見に来てくれてありがとう( ´ ▽ ` )ノ
コチュマヨって病み付きになりますよね‼
もやしっていうのがまた庶民の味方で嬉しい😆⤴
👵ちゃん おはよう〜🎵
そちらも☔️かな

切り干しももやしもホント優秀だよね〜🎵
お手軽ヘルシー 万歳だよね🙌😁
ダイエッターには特に👌😂

ツナとちくわプラスでちょっと満足感ありで気に入ってるよ😋

見に来てくれていつもありがとう😊💕
とも から ボンバー
久々の返信ミス💦😱🙏
よりによって💦😂 ☝️見てね〜〜
とも から izoom
ドット好きだから自然にコーディネートしちゃったかな⁈😅
コチュマヨお肉でも野菜でも美味しいよね💕
ツナとちくわプラスでちょっと満足感ありで気に入ってるよ😊
見に来てくれてありがとう( ´ ▽ ` )ノ
とも から 真希
激までつくほどリピしてくれてるなんて😃お料理上手な真希ちゃんのお口にあって嬉しいわ〜〜🎵

ヘルシーだけど満足感ありで気に入ってるよ😊

見に来てくれてありがとう( ´ ▽ ` )ノ
とも から さち
さちちゃん〜🎵こんにちは〜〜😊

コチュマヨ美味しいよね〜〜🎵
切り干しももやしもホントヘルシー優秀だよね😁
これはツナとちくわプラスで満足感ありで気に入ってるよ😊

見に来てくれてありがとう( ´ ▽ ` )ノ
とも から りえぞ~
りえぞ〜ちゃん〜🎵ぺっ!😄

👮ちゃんまで激リピしてくれてるなんて 嬉しいなぁ😃✨

コチュマヨ美味しいよね〜〜🎵

10日でなくなるとは❣️コチュLove💖なんだね😁

忙しい中見に来てくれて嬉しいコメントありがとう( ´ ▽ ` )ノ
とも から ともきーた (伊藤 智子)
コチュマヨ美味しいよね〜〜🎵

ヘルシーだけどツナとちくわプラスで満足感ありで気に入ってるよ😋

お手軽ヘルシーおつまみにもいいかな😊
見に来てくれてありがとう( ´ ▽ ` )ノ
とも から 桜央里
さおりちゃん〜こんにちは〜〜🎵
コチュマヨ美味しいよね〜〜💕✨

ヘルシーだけどツナとちくわプラスで満足感ありで気に入ってるよ😊💕

お手軽ヘルシーなおつまみにもなるかな😊💕

見に来てくれていつもありがとう💕💕💕
とも から みったん
コチュマヨお肉にも野菜にも合うし美味しいよね〜〜🎵

切り干しももやしもホントヘルシー優秀だよね〜😁
ツナとちくわプラスで満足感ありで気に入ってるよ💕😊
見に来てくれてありがとう( ´ ▽ ` )ノ
チョッパー&ホヌ から とも
ともちゃ〜〜ん

モグリス逃げしてた〜〜🙇🏻🙇🏻🙏🏼💦

コチュマヨ好き好き〜〜😋😋👍🏼
竹輪入りでカサ増しかな⁈😅😁

ヘルシー食材でボリュームありは嬉しいよね〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚

盛り付けも素敵で美味しそうやね〜٩(๛ơ ﻌơ)۶♥
とも から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃん〜忙しいのに わざわざ戻ってきてくれたのー⁈🙏

無理しないでね〜〜

空いた時間にちらっと見て貰えるだけでも嬉しいからー

私もコメントも回りきれてないよー💦😅

もやしも切り干しもホントヘルシー優秀だよね〜🎵

コチュマヨ美味しいよね〜〜🎵
これはツナとちくわプラスで満足感ありで気に入ってるかな😊

見に来てくれて嬉しいコメントもありがとう💕💕💕
わ~💕
これ大好き🙆💕
密かにリピリピ続いてるよ~😁👌
輪切り竹輪も可愛くていいね💕
ともさん、おはよ~♡
恥ずかしながらコチュマヨ未体験者がここにおりますよ(+_+)
ツナさえあれば野菜もあるものでいいし、これは美味しそう!
☆ポチっと、さっそくやってみるね!
とも から みきお
りえぞ〜ちゃん リピリピってまたコメントくれてるって思ったら みきおちゃんだった😂

今回は輪切りにしてみたよ😁

見に来てくれてありがとう( ´ ▽ ` )ノ
とも から みきお
リピリピ改めてありがとう💕💕💕
とも から あまねこ🌿
あまねこさん〜〜🎵
こんにちは〜💕

コチュマヨ サラダやお肉にもぴったり美味しいですよ💕💕😊

切り干しやもやしは ヘルシーで栄養あって優秀だよね😊

ツナとちくわプラスで満足感ありで気に入ってます💕

⭐︎に嬉しいコメントまでありがとう💕💕💕
わーこれ美味しいよねぇ❣️シャキシャキしてて、コチュマヨまろやかで💕💕また作りたくなるよ⤴︎
とも から 咲きちゃん
咲きちゃんにも美味しく食べて貰えて嬉しかったよー💕💕
ありがとうねー😊
もぐもぐ! (183)
リスナップ (66)