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手料理
- 2022/10/18
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鮪ソテーと納豆(朝ご飯)
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・ご飯
・鮪ソテー:一晩わさび醤油漬けしためばちまぐろの切り落としときはだまぐろのぶつ切りを、ごま油を垂らした皿型に折ったアルミホイルにのせて、オーブントースターの火力・中で8分焼く。最後に七味唐辛子をかける
・納豆
・烏龍茶
しっかり頂きました♪ #朝ご飯 #鮪ソテー