レーズンバター風に、貧血防止に水切りヨーグルトレーズン 酒粕豆乳ヨーグルトの水切りヨーグルトで作りました。

ダイエットで陥りがちな貧血予防に作りました。

水切りヨーグルトを作る際にフルーツ酢を使っていますので薄い甘さが出ました。

出たホエーは、再び酒粕が足され
天然酵母になります。

Mikiさん！こんにちは😉

貧血予防に、良さそうですね❤️

水切りヨーグルトでヘルシー💖タンパク質も摂取できるし、酒粕も入ってるから栄養成分がたくさん！

ホエーは酵母ｃ⌒っﾟдﾟ)っφ　ﾒﾓﾒﾓ...すごい利用法❤️❤️❤️

ところで、、ホーム画像とアイコンが、面白すぎて✧٩(ˊωˋ*)و✧💕

かなりツボです😉👍

みきさん
記念投稿ですね❣️おめでとうございます✨

1500回もワタクシ達を楽しませてくれてありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ

みきさんの科学者のような研究熱心さにはいつも感心しきり💕
極めるタイプですね😊

ワタクシも、たまーにスイッチ入ってしまうと追及してしまうので、そこは共通点あるかなと😊

発酵食品はカラダに良いんですよね。
余すところなく使い切るなんてステキ✨

みきさん！！！(笑)

このトップの画はなんですかー！！！(笑)😂
思わず吹きました(笑)

桜央里ちゃんへ

ありがとうこざいます🤗

足りない鉄分を足す感じで作りました。
ダイエットをしたりすると
どうしてもフラつくし
やる気がでないもんね

ヨーグルトを作る時に酒粕を足す事で
人の細胞を作ったり活性してくれる
アミノ酸がプラスになるから
酒粕ヨーグルトも是非に👍

やぁ(^◇^;)更年期と子宮肥大で肥えました。
なのでデブトラマン！アイコンを二頭身デブのウルトラキティなのよ
痩せたら元に戻すね(^◇^;)いつだよ⁈

頼みの綱は、他県にある鍼治療のみ
しかし先生がお遍路さんに行ってしまったみたいていない😂

私の飛び出した腹を何とかして〜〜っ

かずさんへ

ありがとうこざいます🤗

本人は無頓着で気付いてない(^◇^;)

いつも変な実験にお付き合い頂き感謝です。

発酵食品は、酵素パワーで美容や健康にいいよね😉
最近は、発酵食品たる日本の心
醤油や味噌が即席な作りになり
発酵してない事実が😱

ならば手軽なものから！と試行錯誤しています。

まだまだ実験すると思うのでお付き合いください🙏

Yukiちゃんへ

ありがとうこざいます🤗

肥えたのよ(^◇^;)
なので痩せるまでデブトラマン！
アイコンも二頭身デブのウルトラキティですぅ

１５００投稿おめでとうございます！

Takeshiさんへ

お祝いのコメントありがとうこざいます🤗

日々作る品が多く 皆さんのレシピに感化される事も多いので楽しんで料理をしています。(o^^o)