全部四ツ星レンジにお任せ🌟レンチンつくりおき

久しぶりの
つくりおきおまとめシリーズ( ´ ▽ ` )ﾉ

今週もせっせと作りました(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧
しかもこれぜーーーんぶ

#AQUA四ツ星レンジ で
((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆ﾎﾟﾁﾎﾟﾁっとレンチン調理‼️

左上から

🐈‍⬛かぶの葉とちくわとお揚げの煮びたし
🐈‍⬛水菜としらすの柚子胡椒ポン酢和え
🐈‍⬛もやしときゅうりの中華サラダ
🐈‍⬛ほうれん草のごま味噌和え
🐈‍⬛きのこの塩糀和え
🐈‍⬛ピーマンと新たまの干しエビナムル
🐈‍⬛ひじきの炊いたん

今回はレンチン時間⏱とか
検証しながらゆっくり作りましたが

多分要領の良い方なら、
1時間かからんのんちゃうかな(* ᐕ)🌟

とにかく材料切ってしまえば
あとはAQUAちゃんに全部お任せで

これだけのバリエーションの副菜が
楽々～‹‹\(´ω` )/››っと作れます(*´▽`人)

つくりおきとしてご紹介してますが
それぞれレンチンは5分以内でできるので
｢あと一品欲しい｣( 'ᾥ' )って時にも
めちゃんこ便利😆🎶

レンチンだと茹でることで流れてしまう
水溶性ビタミンの損失も少ないので
栄養面のメリットもΣd(≧∀≦*)

今週末も#AQUA四ツ星レンジ で
つくりおき捗りましたー٩(๑>▽<๑)۶

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おはよー✨
四ツ星ちゃん大活躍な作り置きが
ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!

ナムルにひじきに煮びたしに
中華サラダや胡麻和え✨
どれも美味しそうで
タイプなおかずばかり✨😋😋

私、作り置きが並んだ写真が
大好きなの～💕
美味しいがいっぱいで
見てるだけでテンション上がる～
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

タッパー持参で遊びに行きたいよ😊😊

からあげビールさーん
いらっしゃいませ( ´ ▽ ` )ﾉ

からビーさんのタイプ三昧なら作った甲斐がありますーー"(ﾉ*>∀<)ﾉ
嬉しいコメントありがとうございます٩(๑>▽<๑)۶♥️
ほうれん草の下茹でもパーペキ🤩それぞれレンチン5分以内なのでめーっちゃつくりおきがいつも以上に進みました(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧
日暮れ前に(*ˊᵕˋo📷oﾊﾟｼｬ✨も収められたので大満足💯です‹‹\(´ω` )/››

お邪魔します～❣️

なんて綺麗な作りおき😀たっぷりだ～😙


これ全部AQUAのレンジで作ったの⤴️凄い👏👏👏

びせんさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

レンチンでも綺麗って褒めて貰えて嬉しい(*´▽`人)ありがとうございます٩(๑>▽<๑)۶💕

それぞれ5分もかからずに全てAQUAちゃんでチンチンチーン((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄って調理完了🤩早くてすっごく捗り作りすぎました🤣🎶