🍚プロヴァンスミートソースブロッコリーパスタセット🍳|Rina (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)さん

手料理

2019/08/14
189

🍚プロヴァンスミートソースブロッコリーパスタセット🍳

Lunch

レシピ

材料・調味料 (1 人分)

Olive oil: 2.5ml

Mashed garlic: q.s.

Mashed chilies: q.s.

Ground lean beef: 130g

Chopped broccoli: 200g

Linguine: 75g

Provence pasta sauce (or any tomato sauce): 90g

Egg: 1

Tabasco pepper sauce: q.s.

Tilapia fillet: 200g

Salt: q.s.

Black pepper: q.s.

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