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手料理
  • 2017/04/23
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グリーンスムージー

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
小松菜
100g
バナナ 300g三本でした
りんご 2個
レモン 1個
水 600ml
作り方
1
全ての材料をミキサーに入る大きさにカットする。りんごは種をとり皮ごと入れる。
2
レモンを絞っておく。
3
ミキサーに材料を入れる。
バナナ、りんご、小松菜の順が混ざりやすくなる。
4
水、レモン汁を加える。
お好みでレモンの皮を薄くスライスし、少量加えても良い香りとなる。
5
材料が細かくなるまでミキサーにかける。
みんなの投稿 (1)
初めて作りました!簡単でしかもヘルシー👍
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