朝ごはん✧ •̀.̫•́✧朝焼き胡麻食パン🍞で載せるだけあんパン、豆乳とヨーグルトと甘酒と亜麻仁油と蜜柑二個入り混ぜるだけグリーンスムージー、紅花入れるだけ活血薬膳紅茶