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今日はサンドイッチ弁当🥪
チーズを入れ忘れた😭
昨日のヨガ、20人程度しかいなかったけどあちこちで時々誰かしら倒れてた😱
みんな久しぶりだったからね〜😅
私はなんとか耐えられました🤣
久しぶりのヨガ、どうでしょうか？？
ヨガって、汗凄い？？
スタジオ入ろうかなぁ〜悩み中〜
ヨガ、倒れる人続出（笑）私も身体カチコチだから、3週間ぶりなんて動いたらあとが大変そうだ💦がおちゃんはさすがです！私は今週、普通の生活してても休んでた分のツケが身体に積もり…今日は朝から仕事行きたくないくらい💦金曜日だし、明日マッサージだし頑張ろうとは思うんだけど…体がついてこないー。
やるしかないから頑張るー。がおちゃんも頑張ってー！！
ヨガ、なんとか倒れずにやりきりました😂
あちこち伸びてスッキリ✨
私の教室は初心者とか高齢の方も多いためそれほど激しくないので、夏以外は汗かきません🤣
ホットヨガだとかなり汗かくみたい💦
やりたいけど、この町にそんなハイカラなものはありませーん‼️
そうなの、ちょっときついポーズで、あちこちでバランス崩して倒れてたよ〜😅
確かに、倒れそうになるの！！
ひたすら、耐える…😂
今週は病み上がりでキツかったねー💦
長かったんじゃない？
でも、あと一日だよ〜👍
明日はマッサージなんだね🎶
今日一日頑張ろうね😃✊