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手料理
  • 2017/07/18
  • 17,559

サラダチキンで旨いっ!ゴーヤイタリアン♡けろはんみどり祭り

レシピ
材料・調味料
ゴーヤ
大1/2本
レッドオニオン普通の玉ねぎ代用可
中1/2個
パプリカ赤
1/4個
サラダチキン工程参照
1個
ゴーヤの塩
ひとつまみ
S&Bマジックソルト
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1半
大さじ1
少々
ブラックペッパー
少々
作り方
1
レッドオニオンはスライサーで薄くして5分ほど水にさらしたらザルに上げておく。パプリカはスライサーで薄くする。サラダチキンはほぐす。
2
ゴーヤは半分に切って種とワタの白い部分をしっかり取って塩をまぶして5分ほどおき沸騰したお湯で15秒~20秒ほどサッと茹でる。ざるに取ったら水で流して水気をしっかり絞る。白い部分に苦みがあるので苦みが苦手な方はしっかり取ってね♪逆に苦みが好きな方は少し残してもOK♡
3
野菜、サラダチキン、☆を和えて完成です♡
4
今回はファミマさんのサラダチキンを使用しました♡
5
けろはんおめでとう♡
みんなの投稿 (1)
けろはん2600投稿
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!


オメデト!! ヽ(`・ω・´)ノ イェイ!!


今日は朝からいつくるか!いつくるかと
ペコリを開いたり閉じたり
ソワソワな火曜日wwwソワソワ((・ω・))


今回のみどり祭りは・・・
先月に引き続き、
夏のみどりの王様ゴーヤ様を使った
我が家定番のゴーヤイタリアンで
お祝いさせてねヽ(*´∀`)ノ


ゴーヤイタリアンは前にタコで投稿
したけど今回はサラダチキンで♡
こちらも簡単めちゃウマ!


ゴーヤ好きなけろはんへ
妄想モグモグ(っ*´˘`)っ(´□`*)アーン


おまけに妄想ビールも(∩´。•ω•)⊃ドゾー


もひとつおまけに妄想カラオケも(笑)
けろはんと一緒にカラオケに行きたい~!
(  ̄0 ̄)o¶~~♪


昨年末に2000投稿で・・・って事は・・・
今年に入って約600投稿!!( ゚Д゚) ス、スゲー!


今年の冬もみんなで
妄想武道館で妄想サライ歌いながら
妄想カンパイしようぜ!


妄想妄想しつこくてゴメン
(´゚艸゚)∴ブッ


これからも一緒にペコリを楽しもうね♡
( ´ ▽ ` )ノ🍺 カンパーイ
←妄想ビール←また妄想(´゚艸゚)∴ブッ #冷めてもおいしいお料理ネタ