本日の楽菜デリプレート ベジ唐揚げ アスパラと大根のペッパー醤油ソテー ウドと新玉ねぎのマリネ ありもの野菜のラタティユ 自家製塩麹スープ エコライフカンパニーの八分つごはん　みずのわ特製の黒米入り or ごぱん屋うっでぃーの蒸したてプリップリ『ごぱん』